フジテレビ系列の人気朝番組「めざましテレビ」に出演の井上アナがかわいい！と評判
めざましテレビのきょう1日を笑顔で過ごすためのエクササイズ「#スマイル・チャージ！」が井上アナのかわいさが炸裂している
そんな井上アナのスマイルチャージ動画を集めてみました
仕事前の憂鬱な朝を吹き飛ばしてくれます！
【動画】フジテレビ井上清華（めざまし）のかわいいエクササイズ！「スマイルチャージ」
顔かわいいし、顔ちっちゃい！
きょう1日を笑顔で過ごすためのエクササイズ「#スマイル・チャージ！」😊
— めざましテレビ (@cx_mezamashi) July 1, 2024
ポイントは【ニコニコ】
①首を横に向け出っ張った部分をつまむ
②「二」で口角上げ「コ」で口を縦に
これを繰り返すと口元などがほぐれて
いい笑顔が作れるようになりますよ✨
監修：表情筋トレーナー 石川時子#井上清華 pic.twitter.com/caQMDRIqi4
きょう1日を笑顔で過ごすためのエクササイズ「#スマイル・チャージ！」😊
— めざましテレビ (@cx_mezamashi) June 30, 2024
ポイントは【ひねってプンプン】
①両ひじを水平に→体を左右にひねる
②①をしながら正面でほほふくらませる
これを繰り返すと口元などがほぐれて
いい笑顔が作れるように⤴️
監修：表情筋トレーナー 石川時子#井上清華 pic.twitter.com/AmKcDcU7HK
きょう1日を笑顔で過ごすための
— めざましテレビ (@cx_mezamashi) June 24, 2024
エクササイズ「#スマイル・チャージ！」😊
ポイントは【往復】
①親指で小鼻の脇から外側へグリグリ
➁ ①をしながら下あごを前後に動かす
これを繰り返すと口元などがほぐれて
いい笑顔が作れるようになりますよ
監修：表情筋トレーナー 石川時子#井上清華 pic.twitter.com/d9zw5Hv2lP
井上アナのかわいい表情とかわいい衣装にも注目です！
きょう1日を笑顔で過ごすためのエクササイズ「#スマイル・チャージ！」😊
— めざましテレビ (@cx_mezamashi) June 2, 2024
ポイントは【下あご】
①鎖骨のへこんでいる部分を優しく押す
②①をしながら下あごを左右に動かす
これを繰り返すと口元などがほぐれて
いい笑顔が作れるようになりますよ⤴️
監修：表情筋トレーナー 石川時子#井上清華 pic.twitter.com/gXTZAL7Pcv
淡いイエローもビビットなイエローもさらりと着こなせます。
きょう1日を笑顔で過ごすための
— めざましテレビ (@cx_mezamashi) July 18, 2023
エクササイズ「#スマイル・チャージ！」😊
ポイントは【反ってビックリ】
①体を後ろに反り･･･戻しながら側頭部を押す
②体を戻す際にビックリ顔！
これを繰り返すと顔全体がほぐれて
いい笑顔が作れるようになりますよ
監修：表情筋トレーナー 石川時子#井上清華 pic.twitter.com/e3xqZWtGX4
耳ちぎれそうなほど引っ張る思い切りの良さも好き！
きょう1日を笑顔で過ごすための
— めざましテレビ (@cx_mezamashi) August 3, 2023
エクササイズ「#スマイル・チャージ！」😊
ポイントは【引っ張る】
①耳たぶをつかみ下・横に引っ張る
②耳たぶ下で下あご・横でほおふくらませる
これを繰り返すと口元などがほぐれて
いい笑顔が作れるようになりますよ
監修：表情筋トレーナー 石川時子#井上清華 pic.twitter.com/uclg1Uh5RB
きょう1日を笑顔で過ごすための
— めざましテレビ (@cx_mezamashi) July 31, 2023
エクササイズ「#スマイル・チャージ！」😊
ポイントは【イヤイヤ】①舌でほお内側を上下になぞる②指を眉にあて頭を左右に「イヤイヤ」これを繰り返すと口元や目元がほぐれていい笑顔が作れるようになりますよ 監修：表情筋トレーナー 石川時子#井上清華 pic.twitter.com/Chdc21Wwia
井上アナといえばノースリーブ！ファン歓喜の安定感！
きょう1日を笑顔で過ごすためのエクササイズ「#スマイル・チャージ！」😊
— めざましテレビ (@cx_mezamashi) July 24, 2023
ポイントは【ブランコ】
①手の甲を反対の手でつかみ曲げる
② ①をしながらブランコのように口を左右に
これを繰り返すと口元などがほぐれて
いい笑顔が作れるようになりますよ👍
監修：表情筋トレーナー 石川時子#井上清華 pic.twitter.com/6prYUCrdY8
オイオイオイオイ！
きょう1日を笑顔で過ごすための
— めざましテレビ (@cx_mezamashi) May 9, 2023
エクササイズ「#スマイル・チャージ！」😊
ポイントは【オイオイ】
①グーでほお骨付近を上下にグリグリ
② ①をしながら「オイオイ」と発音
これを繰り返すと口元などがほぐれて
いい笑顔が作れるようになりますよ😉
監修：表情筋トレーナー 石川時子#井上清華 pic.twitter.com/WCoxbn394P
さて、きょう一日を笑顔で過ごすためのスマイルチャージできましたか？
井上アナのかわいいエクササイズで今日も乗り切りましょう！